BASENFASTEN

Auch beim 2. Mal war ich wieder begeistert. Der gesundheitliche Mehrwert ist enorm und in der Gruppe macht es einfach Spaß. Es wird immer viel gelacht und man lernt auch viel von den Erfahrungen der anderen Kursteilnehmer:innen.

Ich habe zum 3. Mal Basenfasten im Reformhaus gemacht und zum Glück war es wie immer: wertvolle Informationen zur Ernährung, hilfreiche Gruppengespräche, gute Tipps von Barbara und Sebastian, wenn es mal nicht so gut lief, abwechslungsreich gestaltete Gruppenabende und als Abschluss das kulinarische Highlight. Auch wenn es mir zeitweise schwergefallen ist, ist so ein Kurs im Reformhaus Steinhart absolut empfehlenswert.

Barbara und Sebastian haben uns wunderbar durch die Basenfasten Woche geführt. Bei den Treffen haben wir tolle Tipps an die Hand bekommen und der Austausch mit den anderen Teilnehmern hilft beim Durchhalten. Der Abschlussabend war ein kulinarisches Highlight - mehr wird nicht verraten :) Ich freue mich schon auf meine nächste Basenfasten Woche in 2024.

Nachdem ich schon diverse Male Saftfasten ausprobiert hatte, meldete ich mich auf Empfehlung einer Freundin beim Basenfasten-Kurs von Familie Steinhart an. Es war eine wunderbare Erfahrung, vor allem auch deshalb, weil man sich wieder bewusster mit seiner Ernährung beschäftigt und vieles, was man gelernt hat, in seinen Alltag integrieren kann. Das Fasten in der Gruppe macht es einfacher, der Austausch ist interessant und die Treffen immer informativ und abwechslungsreich. Ein ganz großes Lob an Barbara und Sebastian, die den Kurs einfach nur genial gestaltet haben und bei denen man sich herzlich aufgenommen und ernst genommen fühlt! Danke dafür und gerne wieder!

Die Basenfastenkurse vom Reformhaus Steinhart kann ich wärmstens empfehlen! Kompetente und herzliche Begleitung, praktisches Handbuch mit praktischen Tipps und leckeren Rezepte und eine angenehme Gruppengröße. Bei jedem Termin gab es noch etwas über die Infos und den Austausch hinaus dazu. Z.B. eine Kneippanwendung oder was leckeres zu Essen oder zu trinken. Das machte es mir leichter auch zu Hause die Dinge umzusetzen. Auch die Möglichkeit direkt im Anschluss vom Kurs im Reformhaus noch einkaufen zu können fand ich super. Ich war mit den beiden Kursen, die ich schon mitgemacht habe rund um zu frieden und freue mich schon auf den Nächsten!